7 Wege aus der Problemtrance

7 Wege aus der Problemtrance Teilen oder merken In der modernen Welt, in der wir leben, ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen in einen Zustand geraten, den man als „Problemtrance“ […]

Hochsensibel in Partnerschaft und Sexualität

Hochsensibel in Partnerschaft und Sexualität

Hochsensibel in Partnerschaft und Sexualität Teilen oder merken Ungefähr 10 % aller Menschen sind hochsensibel (manche sprechen auch von 15-20%, ich halte diese Zahlen aber für übertrieben) und viele wissen […]

Reizüberflutung: Was kannst du dagegen tun?

Reizüberflutung: Was kannst du dagegen tun

Reizüberflutung: Was kannst du dagegen tun? Teilen oder merken Was ist eine Reizüberflutung? Es ist ein Gefühl, als ob sich die ganze Welt nur auf einen Punkt konzentrieren würde. Und […]

Wie du deine Gefühle steuern lernst

Wie du deine Gefühle steuern lernst

Wie du deine Gefühle steuern lernst Teilen oder merken Nicht nur als Empath geht es dir so – alle Menschen kennen das: Enttäuschung, Trauer, Wut, Angst – unbequeme Gefühle wie […]

Leben ohne Dauerstress bei Hochsensibilität

Leben ohne Dauerstress bei Hochsensibilität

Leben ohne Dauerstress bei Hochsensibilität Teilen oder merken Das durchlässige Bewusstsein der Hochsensiblen und Hochsensitiven kann jede Menge Stress erzeugen. Normalerweise erreicht nur ein kleiner Teil der durch unsere Sinne […]

Abgrenzung lernen und Nein sagen bei Hochsensibilität

Abgrenzung lernen und Nein sagen bei Hochsensibilität

Abgrenzung lernen und Nein sagen bei Hochsensibilität Teilen oder merken Für Menschen, die hochsensibel und hochsensitiv sind, kann es äußerst schwierig sein, sich abzugrenzen. Dabei ist Abgrenzung wirklich wichtig. So ausgeprägt empathische Menschen versetzen […]

Hochsensibel, hochemotional oder Drama-Queen?

Hochsensibel, hochemotional oder Drama-Queen

Hochsensibel, hochemotional oder Drama-Queen? Teilen oder merken Völlig regungslos verfolgen manche Menschen die täglichen Nachrichten. Andere hingegen könnten sich bei jeder Meldung aufregen, sich freuen oder mitfühlend in Tränen ausbrechen. Dieses […]

Gefühlsblindheit: Jeder zehnte Mensch ist betroffen

Gefühlsblindheit: Jeder zehnte Mensch ist betroffen

Gefühlsblindheit: Jeder zehnte Mensch ist betroffen Teilen oder merken Wir beschäftigen uns hier auf unserer Website und in der HOCHiX Akademie ständig ausführlich mit sensiblen Gefühlen, intensiver Wahrnehmung und ausgeprägter […]

Hochsensibilität – Dein Anti-Stress-Coaching

Hochsensibilität – Dein Anti-Stress-Coaching

Hochsensibilität – Dein Anti-Stress-Coaching Teilen oder merken Feinfühlige Menschen brauchen besondere Lebensstrategien Hochsensible Menschen haben besondere Fähigkeiten, brauchen aber auch besondere Bedingungen, um wirklich kraftvoll diese Fähigkeiten und Gaben zu […]

Hochsensibel erfolgreich: Wahrnehmungs- und Beobachtungsfehler

Hochsensibel erfolgreich: Wahrnehmungs- und Beobachtungsfehler

Hochsensibel erfolgreich: Wahrnehmungs- und Beobachtungsfehler Teilen oder merken Nur wenige hochsensible Menschen sind sich der Stress erzeugenden Wirkung von Wahrnehmungs- und Beobachtungsfehlern bewusst. Hierbei handelt es sich um Phänomene, die […]

Dankbarkeit: Das große Zaubermittel auch für dich!

Dankbarkeit: Das große Zaubermittel

Dankbarkeit: Das große Zaubermittel auch für dich! Teilen oder merken Dankbarkeit ist ein glücklich machendes Gefühl, ähnlich dem der Liebe, die wir empfinden. Jeder entscheidet selbst, ob er etwas als […]

Ganzheitliche Selbsthilfe: Achtsamkeit als Lebenshaltung

Achtsamkeit als Lebenshaltung

Ganzheitliche Selbsthilfe: Achtsamkeit als Lebenshaltung Teilen oder merken Die Finger zittern, im Kopf wirbeln die Gedanken durcheinander und die Konzentration reicht nur noch für Überschriften. Kennst du das Gefühl, dass […]

Stress durch Prokrastination: Schluss mit Aufschieberitis

Stress durch Prokrastination: Schluss mit Aufschieberitis

Stress durch Prokrastination: Schluss mit Aufschieberitis Teilen oder merken Sie nervt viele vielbegabte Menschen selbst und trotzdem fühlen sie sich ihr irgendwie hilflos ausgeliefert – der Aufschieberitis. Der Fachbegriff dafür […]

Dein Stressmanagement: Verwandle Dysstress in Eustress

Stressmanagement: Verwandle Dysstress in Eustress

Dein Stressmanagement: Verwandle Dysstress in Eustress Teilen oder merken Stetiger Erfolgsdruck, unzufriedene Kunden und unerledigte Arbeiten können bei Hochsensibilität auf die Dauer zu echtem negativem Stress führen. Dabei ist es […]

Stress durch Unterforderung und wie du ihn loswirst

Stress durch Unterforderung

Stress durch Unterforderung und wie du ihn loswirst Teilen oder merken Feinsinnige, hochsensible Berufstätige sind im modernen Arbeitsleben häufig einer hohen Belastung ausgesetzt. Depressionen oder Burnout haben oft ihre Ursachen in der […]

Schluss mit dem Perfektionismus-Stress im Job

Schluss mit dem Perfektionismus-Stress

Schluss mit dem Perfektionismus-Stress im Job Teilen oder merken Findest du, du bist faul und wenig kritikfähig? Nimmst du alles persönlich und meinst, du kannst in keinem Team arbeiten? Wenn […]

Kennst du den Stressalarm durch deine Hormone?

Stressalarm durch deine Hormone

Kennst du den Stressalarm durch deine Hormone? Teilen oder merken „Ich bin gestresst!“ Im Schnitt sagt jeder fünfte Deutsche diesen Satz regelmäßig. Volle Terminkalender, Zeitdruck und das ständige Gefühl, die […]

Hochsensible Kinder

Hochsensible Kinder

Hochsensible Kinder Teilen oder merken Nicht alle Menschen sind gleich – das ist bei Kindern nicht anders als bei Erwachsenen. Hast du das Gefühl, dass dein Sprössling zu sensibel für […]

Die hochsensible Mutter

hochsensible Mutter

Die hochsensible Mutter Teilen oder merken Hochsensibilität ist kein Nachteil oder eine Schwäche – auch nicht in der Familie. Eine hochsensible Mutter hat ganz sicher besondere Herausforderungen zu meistern. Oft haben hochsensible Mütter […]

Schütze dich vor toxische Menschen

Schütze dich vor toxische Menschen

Schütze dich vor toxische Menschen Teilen oder merken Toxische Menschen und toxische Beziehungen – diesen Begriffen begegnet man heutzutage immer wieder. Besonders hochsensible Menschen leiden sehr unter ihnen, da ihre Stresstoleranz nicht […]

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