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Akademie für hochsensible, hochbegabte & neurodivergente Menschen

Du darfst hier

ganz du sein.

Anne Heintze · Gründerin · Coachmacherin & Autorin 

Sensibel, schnell denkend, vielbegabt. Du bist genau richtig, wie du bist.

Seit 1988 begleiten Anne Heintze und ihr Team Menschen, die
intensiver wahrnehmen, schneller denken und stärker fühlen. Mit
Klarheit und Respekt für die Art, wie du denkst und fühlst.

Hier findest du Online-Kurse, eine Coaching-Ausbildung und kostenfreie
Tests rund um Hochsensibilität, Hochbegabung, Vielbegabung,
ADHS und Autismus bei Erwachsenen.

Angebote ansehen
Gratis Vielbegabungstest

Anne Heintze · Gründerin · Coachmacherin & Autorin 

Hier bist du richtig

Erkennst du dich hier wieder?

Lies in deinem Tempo. Zwei Wege führen Menschen zu HOCHiX:
Für sich selbst oder für die Arbeit mit anderen. Beide finden bei uns Antworten.

I

Für dich selbst

Du erkennst dich in einem dieser Sätze wieder?

01

Du bist selbst neurodivergent, hochsensibel oder vielbegabt und möchtest endlich verstehen, wie du tickst.

02

Du willst deine Hochbegabung und deine vielen Talente freudvoll und selbstbestimmt leben.

03

Du suchst eine Community hochsensibler und vielbegabter Menschen, die deine Sprache sprechen.

04

Du möchtest mit ADHS oder einem reizoffenen Nervensystem deinen eigenen Rhythmus finden.

05

Du möchtest Blockaden lösen und die innere Freiheit spüren, die in dir wohnt.

II

Für deine Arbeit mit Menschen

Oder du begleitest andere und möchtest dein Werkzeug schärfen?

01

Du begleitest hochsensible, hochbegabte oder neurodivergente Menschen als Coach, Therapeut, Berater oder Pädagoge.

02

Du willst Hochsensibilität, Hochbegabung, ADHS und Autismus wirklich verstehen, statt sie zu pathologisieren.

03

Du suchst Methoden mit echter Substanz für deine Arbeit mit neurodivergenten Menschen.

04

Du möchtest dich als HOCHiX Coach zertifizieren lassen und in einem Netzwerk wirken, das deine Haltung teilt.

05

Du suchst Begleiter auf Augenhöhe, die diese Sprache selbst leben und deine Praxis schärfen.

Was ist HOCHiX?

Ein Wort für

alles, was du bist.

HOCHiX ist unser Sammelbegriff für Menschen mit besonders intensiver Wahrnehmung und besonderem Denken: Hochsensibel, hochbegabt, vielbegabt, mit ADHS, Autismus oder Asperger-Autismus, meistens mehreres davon gleichzeitig.

Ob Hochsensibilität, Hochbegabung, Vielbegabung, ADHS oder Autismus bei
Erwachsenen, wir sehen das größere Bild: Eine andere Art zu denken, zu fühlen und in der Welt zu sein. Das ist Neurodivergenz. Sie wird zum Geschenk, sobald du sie verstehst.

Wir arbeiten mit Menschen, die verstehen möchten, warum sie so funktionieren, wie sie funktionieren.

Mehr über HOCHiX & Neurodivergenz lesen →

Wie wir dich begleiten

Vier Wege. Du wählst, wie weit du gehen möchtest.

Vom kostenfreien Test bis zur Coaching-Ausbildung für Neurodivergenz. Ob Hochsensibilität, Hochbegabung, ADHS oder Autismus, wähle den Weg, der gerade zu dir passt.

01

15 Minuten · kostenfrei

Online-Tests

Tests für Hochsensibilität, Hochbegabung, ADHS und Autismus bei Frauen, dazu ein Test zur Coach-Eignung.

Zu den Online-Tests →

02

Live · 90 Minuten · 2x im Monat

NEURO Coaching Workshops

Neunzig Minuten live mit Anne, zweimal im Monat. Konkrete Tipps für dich persönlich und für deine Arbeit als Begleiter neurodivergenter Menschen.

Nächste Termine ansehen →

03

9 bis 15 Monate · online

HOCHiX Coaching-Ausbildung

Werde zertifizierter HOCHiX Coach, mit Haltung und Handwerk. Eine Coaching-Ausbildung für die Begleitung neurodivergenter Menschen, mit Spazialisierung Neurodivergenz.

Zur Ausbildung →

04

Digital · kostenfrei

HOCHiX Community

Der Ort, an dem HOCHiX-Menschen sich begegnen und gemeinsam wachsen.

Zur HOCHiX Community →

Wie wir arbeiten

Resonanz statt Reparatur.

Du entscheidest, wann und ob

Jede Einladung kommt ohne Druck. Du kommst aus eigener Klarheit, oder du kommst noch nicht. Beides ist willkommen.

Wir beschreiben dich präzise

Wir treffen dein Erleben so genau, dass du dich wiedererkennst. Diese Wiedererkennung ist der Anfang von Vertrauen.

Eine wahre Stimme zählt

Eine einzelne, präzise Geschichte, in der du dich widererkennst, wiegt bei uns mehr als tausend Bewertungen.

Kennst du das?

Manches davon kennst du, ohne dass es je jemand benannt hat.

Viele HOCHiX-Menschen erkennen sich in diesen vier Mustern wieder.
Sie zeigen dir, wie viel Sinn deine Wahrnehmung ergibt, sobald du ihre Sprache verstehst.

1

Hohe Maßstäbe an dich selbst

Du leistest viel und behältst trotzdem ein Gefühl, mehr leisten zu müssen. Deine inneren Standards sind hoch. Sie sind dein Antrieb und dein Lehrer zugleich.

2

Ideenreichtum, der dich antreibt und Energie verlangt

Dein Kopf denkt in viele Richtungen gleichzeitig. Mit den richtigen Werkzeugen wird daraus Flow statt Erschöpfung.

3

Anpassung als alte Strategie

Lange hast du dich angeglichen, um dazuzugehören. Jetzt wird Zeit, dich selbst wieder zu hören und das zu zeigen, was wirklich in dir steckt.

4

Suche nach echter Resonanz

Smalltalk ermüdet dich. Echte Gespräche begeistern dich. Du suchst Menschen, die deine Wellenlänge teilen, und es gibt sie.

Mit dem richtigen Rahmen wandelt sich, was dich heute fordert, in das, was dich morgen trägt.

01

Aus Selbstzweifel wächst innere Klarheit.

02

Aus Ideenrausch wächst gezielte Entfaltung.

03

Aus Anpassung wächst Authentizität.

04

Aus innerer Spannung wächst Quelle deiner Stärke.

Was sich verändert

Was entsteht, wenn du dich selbst verstehst?

Vier Dinge wachsen bei den meisten Menschen, die mit uns arbeiten: langsam, leise und sicher.

A

Klarheit

Du verstehst, warum du bist, wie du bist. Du kennst deine Spielregeln und nutzt sie bewusst für dich.

B

Leichtigkeit

Dein intensives Denken wird zum Werkzeug. Entscheidungen fallen leichter, weil du dich kennst.

C

Verbundenheit

Du findest Menschen, die deine Sprache sprechen. Du hörst auf, dich zu erklären, und beginnst, dich zu zeigen.

D

Selbstvertrauen

Du bringst deine Talente in die Welt und stehst zu deiner Größe. Du wirkst, wo du vorher gezögert hast.

Wer hinter HOCHiX steht

Ich kenne deine Welt

von innen.

Ich bin Anne Heintze. Seit 1988 arbeite ich mit außergewöhnlichen Menschen, seit 2004 fokussiert auf Neurodivergenz, zu einer Zeit, in der diese Begriffe in Deutschland erst entstanden und passende Räume dafür rar waren.

Hochsensibilität, Hochbegabung, Vielbegabung, ADHS, Autismus und Asperger-Autismus kenne ich aus eigener Erfahrung. Deshalb begegne ich Menschen wie dir mit Klarheit, Ruhe und einer sehr feinen Wahrnehmung für das, was wirkt.

Wenn du anders bist und das endlich leben möchtest, statt es zu erklären: du bist hier richtig.

Mehr über Anne & Team
Annes Bücher

Stimmen aus der Ausbildung

Echte Worte von Menschen, die diesen Weg gegangen sind.

„Mit dem Wunsch mich persönlich weiterzuentwickeln stieß ich unerwartet auf die Ausbildung zum HOCHiX-Coach. Ich fühlte mich ab dem ersten Kontakt wohl und willkommen.“

Hong Sang
Lebenslotsin

„Die Ausbildung war eine sehr bewegende und inspirierende Zeit. Ich habe ein tolles Rüstzeug erhalten, um erfolgreich als HOCHiX Coach arbeiten zu können.“

Nicola Holder
Coach für Hochsensible & Vielbegabte

„Die Ausbildung an der HOCHiX Akademie bei Anne und Harald war transformierend für mich. Persönlichkeitsentwicklung wird hier großgeschrieben.“

stephanie kochno

Stephanie Kochno
Senior Manager
Learning & Development

„Die Ausbildung hat einen hohen Stellenwert in meiner Biografie. Es war eine Entwicklung im Turbogang mit Schubkraftverstärker.“

Barbara Grebe
Bewusstsein für Hochsensible
Alle Referenzen ansehen →

Anne Heintze in Zahlen

Was über die Jahre entstanden ist.

Seit 1988 als Therapeutin, Kommunikationstrainerin und Heilpraktikerin, seit 2004 mit klarem Fokus auf neurodivergente Menschen. Jede Zahl steht für echte Begegnungen.

35.000+

Beratungsstunden im Einzelgespräch

25.000+

Teilnehmende in Online-Formaten

4.500+

Teilnehmende in Live-Seminaren

500+

Menschen in der Ausbildung

11

Bücher von Anne Heintze

300+

Interviews und Podcast-Gespräche

Bekannt aus

Besser Leben
Bayern 3
Für Sie
Manager Seminar
Die Welt
Evidero
SWR Leute

Häufige Fragen

Was Menschen
uns oft fragen.

Du hast eine andere Frage? Schreib uns. Wir antworten persönlich, meist innerhalb von zwei Werktagen.

Kontakt aufnehmen →
Was bedeutet eigentlich HOCHiX?

HOCHiX steht für Menschen, die intensiver wahrnehmen und anders denken: Hochsensibel, hochbegabt, hochempathisch, hochreaktiv, hochintuitiv, vielbegabt, mit ADHS, Autismus oder Asperger-Autismus. Für uns ist Neurodivergenz neurologische Vielfalt, ein Reichtum an Wahrnehmung und Denken. Wir sehen das große Bild und das, was darin schon immer eine echte Stärke war.

Unsere sechs Online-Tests dauern rund fünfzehn Minuten, sind kostenfrei und sofort zugänglich. Es gibt Tests zu Hochsensibilität, Hochbegabung, Vielbegabung, ADHS und Autismus, dazu einen Test zur Coach-Eignung. Sie geben dir einen ersten Anhaltspunkt. Vertiefen kannst du es später, wenn du möchtest.

Für Menschen, die andere neurodivergente Menschen professionell begleiten möchten, als Coach, Therapeut, Berater, Pädagoge oder Führungskraft. Die Ausbildung findet online statt und dauert 6-18 Monate. 

Die Online-Tests, die NEURO Coaching Workshops und die HOCHiX Community sind kostenfrei. Die HOCHiX Coaching-Ausbildung und unsere Online-Kurse sind kostenpflichtig. Alle Preise findest du auf der jeweiligen Angebotsseite.

Anne schreibt ihn selbst, persönlich. Darin findest du aktuelle News, Workshop-Termine und Impulse, die dich begleiten. Die Abmeldung ist jederzeit möglich.

Die HOCHiX Community ist kostenfrei und sofort offen. Im Mittelpunkt steht der Austausch mit Gleichgesinnten, bei denen du ganz du selbst sein kannst, frei und ohne Maske.

Der HOCHiX Wissenspool

Über 500 Artikel zum Weiterlesen.

Hochsensibilität, Hochbegabung, Vielbegabung, ADHS, Autismus,
Asperger-Autismus, Neurodivergenz. Mit Schwerpunkt auf Themen,
die selten woanders auftauchen: Doppelbelastung bei Frauen,
Hochstapler-Syndrom, berufliche Sackgassen, späte Selbst‐
erkenntnis.

Viele Artikel enthalten Selbstcoaching-Impulse. Alle kostenfrei.

Zum HOCHiX Magazin

500+

Fachartikel

12

Themenwelten

20+

Jahre Wissen

kostenfrei

für dich

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Briefe an dich.

Von Anne, persönlich.

Etwa wöchentlich. Ein Gedanke, der dich begleitet, oder eine Frage, die du dir vielleicht zum ersten Mal stellst. Mit Substanz und Respekt für deine Aufmerksamkeit.

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● Geschrieben von Anne, persönlich

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