Hast du alles unter Kontrolle? Du musst auch mal loslassen können …

Hast du alles unter Kontrolle? Du musst auch mal loslassen können … Teilen oder merken Gehörst du zu den Menschen, die glauben, immer alles unter Kontrolle haben zu müssen?  Vor […]

Leben im Hier und Jetzt: Was heißt das eigentlich?

Leben im Hier und Jetzt: Was heißt das eigentlich? Teilen oder merken Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft: Jeder von uns hat eine Vergangenheit, erlebt die Gegenwart und denkt an die Zukunft. […]

Soziale Kompetenz – Grundlage eines erfolgreichen Lebens

Soziale Kompetenz – Grundlage eines erfolgreichen Lebens Teilen oder merken Höchstwahrscheinlich gibt es kein interessanteres Thema, als die Frage, wie Menschen ihr Leben glücklich und erfolgreich gestalten können. Unzählige Publikationen […]

Der Halo-Effekt: Warum du immer wieder auf einen Menschen reinfallen kannst….

Der Halo-Effekt: Warum du immer wieder auf einen Menschen reinfallen kannst…. Teilen oder merken Was ist dieser Halo-Effekt eigentlich, der einen so starken Einfluss auf uns hat ? „Halo“ kommt aus […]

Kreativität und Spiritualität bei hochbegabten und hochsensiblen Menschen

Kreativität und Spiritualität bei hochbegabten und hochsensiblen Menschen Teilen oder merken Kreativität und Spiritualität sind zwei Bewusstseinszustände, die sich gegenseitig nicht ausschließen, sondern sogar wunderbar ergänzen können. Nicht umsonst gibt […]

Glück: Das Ding mit der Wahrnehmung

Glück: Das Ding mit der Wahrnehmung Teilen oder merken Ob es dir bewusst ist oder nicht, du bist ständig mit einer Fülle von Eindrücken konfrontiert, du wirst davon bedrängt, wenn […]

Warum hochsensitive Menschen leicht Gedanken lesen können

Warum hochsensitive Menschen leicht Gedanken lesen können Teilen oder merken Gedanken lesen zu können ist kein Hokuspokus, für hochsensitive Menschen ist das ganz normal. Die Körpersprache eines Menschen verrät viel […]

Alles, was ist, hat zwei Pole …

Alles, was ist, hat zwei Pole … Teilen oder merken … dennoch streben wir danach, nur einen Pol – das Gute – erleben zu wollen. Wir erwarten und hoffen, dass […]

Liebe und ihre Zwillingsschwester, die Dankbarkeit

Liebe und ihre Zwillingsschwester, die Dankbarkeit Teilen oder merken Liebe ist … zusammen nach den Sternen zu greifen.Liebe ist… wenn die Realität schöner ist als jeder Traum.Liebe ist… niemals ohne […]

Zugehörigkeit ist eines unserer Grundbedürfnisse

Zugehörigkeit ist eines unserer Grundbedürfnisse Teilen oder merken Wir Menschen mögen es nicht, alleine zu sein. Zugehörigkeit ist eines unserer Grundbedürfnisse.  Wir wollen Teil von etwas sein, Mitglied einer Familie, […]

Musik und Klänge – Harmonie als Wohlfühlfaktor

Musik und Klänge – Harmonie als Wohlfühlfaktor Teilen oder merken Die Bedeutung von Harmonien ist jedem Musikliebhaber bekannt Wer schon einmal erlebt hat, wie nervtötend es klingen kann, wenn in […]

Die 12 Sinne – Sinnesschulung bei Hochsensibilität

Die 12 Sinne – Sinnesschulung bei Hochsensibilität Teilen oder merken Kennst du die Formulierung: „Alle 7 Sinne beisammen haben“? Hast du dich schon einmal gefragt, welche 7 Sinne dabei gemeint […]

Die passende Wohnung für hochsensible Menschen

Die passende Wohnung für hochsensible Menschen Teilen oder merken Die richtige Wohnung … Für mich ist es unmöglich ohne viel Licht zu wohnen. Ich hatte mal eine eigentlich wunderschöne und luxuriöse […]

Die hochsensible Mutter

Die hochsensible Mutter Teilen oder merken Hochsensibilität ist kein Nachteil oder eine Schwäche – auch nicht in der Familie. Eine hochsensible Mutter hat ganz sicher besondere Herausforderungen zu meistern. Oft haben hochsensible Mütter […]

Menschen zwischen Sehnsucht und Rückzug

Menschen zwischen Sehnsucht und Rückzug Teilen oder merken Menschen brauchen andere Menschen Nähe, Zugehörigkeit und Verbundenheit mit anderen sind wichtige Elemente, die für ein erfülltes, zufriedenes Leben bestimmend sind. Die […]

Lerne deine Körpersprache

Lerne deine Körpersprache Teilen oder merken Es ist die Körpersprache in Form von Mimik und Gestik, die alles darüber verrät, was du fühlst und denkst. Du kannst etwas mit Worten […]

Pratyahara gegen Reizüberflutung: Das Zurückziehen der Sinne

Pratyahara gegen Reizüberflutung: Das Zurückziehen der Sinne Teilen oder merken Wir können uns mehr als glücklich schätzen. Denn wir hochsensiblen Menschen verfügen über die Fähigkeit die Reizimpulse, die wir über […]

Wahrnehmung, Wirklichkeit und Wahrheit: Hilfreiche Definitionen

Wahrnehmung, Wirklichkeit und Wahrheit: Hilfreiche Definitionen Teilen oder merken Es gibt verschiedene Denkmodelle zum Thema Wahrnehmung. Der Ansatz östlicher Philosophien besagt, dass wir unsere Aufmerksamkeit zu den Erscheinungen hinlenken, der […]

Radikale Vergebung, der beste Weg aus der Opferrolle

Radikale Vergebung, der beste Weg aus der Opferrolle Teilen oder merken Viele Menschen hegen Groll gegen andere oder auch gegen sich selbst. Dies belastet nicht nur die Seele – auch […]

Dein Leben, das Resonanzprinzip und das Gesetz der Anziehung

Dein Leben, das Resonanzprinzip und das Gesetz der Anziehung Teilen oder merken Das Resonanzprinzip, auch Gesetz der Anziehung genannt, unterstützt dich dabei, ein harmonisches und selbstbestimmtes Leben zu führen. Wer […]

Was nützt dir die positive Psychologie?

Was nützt dir die positive Psychologie? Teilen oder merken Ein wichtiges Element des metakognitiven Kurzzeitcoachings – MKKC® ist die positive Psychologie. Dabei geht die positive Psychologie von den Stärken der […]

Heile Mikroverletzungen, Kränkungen und wunde Punkte

Heile Mikroverletzungen, Kränkungen und wunde Punkte Teilen oder merken Gefühle der Kränkung entstehen, wenn du das, was andere sagen oder tun, als Demütigung empfindest oder dich persönlich angegriffen fühlst. Stress […]

Achtsamkeit: Wer aufmerksam ist, ist noch lange nicht achtsam

Achtsamkeit: Wer aufmerksam ist, ist noch lange nicht achtsam Teilen oder merken Kennst du ihn, den Unterschied zwischen Aufmerksamkeit und Achtsamkeit? Nein, nicht den, den Google dir erzählt, sondern den […]

Kennst du die Frage, die dein Leben verändert?

Kennst du die Frage, die dein Leben verändert? Teilen oder merken Stellst du dir häufig die Frage, warum manche Menschen Glück im Leben haben und andere scheinbar vom Pech verfolgt […]

Bewusste Social Media-Nutzung für Coaches, Berater und Therapeuten

Bewusste Social Media-Nutzung für Coaches, Berater und Therapeuten Teilen oder merken Social Media Nutzung ist heutzutage ein fester Bestandteil unseres Lebens und deshalb kaum wegdenkbar. Vor einiger Zeit wurde vor […]

Achtsamkeit in einer lauten Welt

Achtsamkeit in einer lauten Welt Teilen oder merken Achtsamkeit in einer lauten Welt: Wie du Stille finden kannst, mitten in einem vollen im Alltag, in der Stadt oder im Trubel […]

4 einfache Schritte, um das Loslassen zu lernen

4 einfache Schritte, um das Loslassen zu lernen Teilen oder merken Loslassen zu können, ist eine wichtige Fähigkeit, um im Leben voranzukommen Wer loslassen kann, wird freier in seinen Entscheidungen […]

Gute Vorsätze

Gute Vorsätze Teilen oder merken Nichts als Kummer im neuen Jahr? Gute Vorsätze können paradoxerweise bewirken, dass es uns immer schlechter geht. Doch wie kann das sein? Vielleicht hast du […]