Gaslighting – Psychoterror in Beziehungen bewältigen
Gaslighting – Psychoterror in Beziehungen bewältigen Teilen oder merken Gaslighting ist der Begriff für eine besondere Form der emotionalen Manipulation. Durch gezielte Äußerungen und Handlungen erzeugen Täter zunächst starke Selbstzweifel, wodurch das Selbstbewusstsein in Mitleidenschaft gezogen wird. Letztlich droht der Verlust der eigenen Identität. Die psychische Gewalt gilt als Missbrauch. Ich erkläre, wie du Gaslighting […]
Die Persönlichkeit des Coaches: Schlüssel zur wirksamen und effektiven Arbeit
Die Persönlichkeit des Coaches: Schlüssel zur wirksamen und effektiven Arbeit Teilen oder merken Hast du jemals darüber nachgedacht, warum manche Coaches eine transformative Wirkung auf ihre Klienten haben, während andere trotz guter Methoden und Techniken weniger erfolgreich sind? Der Schlüssel liegt in der Persönlichkeit des Coaches. Jeder Coach kann nur dann wirksam und effektiv arbeiten, […]
Die Verwertungsfalle und der Druck der Monetarisierung bei vielbegabten Scannerpersönlichkeiten
Die Verwertungsfalle und der Druck der Monetarisierung bei vielbegabten Scannerpersönlichkeiten Teilen oder merken Es gibt eine gefährliche Falle, in die viele vielbegabte Scanner-Persönlichkeiten tappen – die Verwertungsfalle. Du kennst das vielleicht: Kaum hast du eine neue Leidenschaft entdeckt, hörst du plötzlich die Stimmen, die sagen: „Damit könntest du Geld verdienen!“. Was als reines Vergnügen begann, […]
HPU: Die geheime Ursache vieler Beschwerden bei Hochsensiblen?
HPU: Die geheime Ursache vieler Beschwerden bei Hochsensiblen? Teilen oder merken Hast du das Gefühl, dass du ständig gegen unsichtbare Mauern läufst? Dein Körper signalisiert dir: „Hier stimmt etwas nicht“, aber niemand kann dir eine klare Antwort geben? Du könntest auf ein Thema gestoßen sein, das für hochsensible Menschen besonders relevant ist: HPU – Hämopyrrollaktamurie. […]
Sind 20 % der Menschen neurodivergent? Was es bedeutet und warum es wichtig ist
Sind 20 % der Menschen neurodivergent? Was es bedeutet und warum es wichtig ist Teilen oder merken Die Zahl von etwa 20 % neurodivergenten Menschen sorgt immer wieder für Diskussionen. Aber was heißt das eigentlich genau, und wie belastbar ist diese Zahl? Lass uns das Thema gemeinsam entwirren. Was bedeutet neurodivergent? Neurodivergenz beschreibt Menschen, deren […]
Massentauglich? Nein, das bin ich nicht.
Massentauglich? Nein, das bin ich nicht. Teilen oder merken Massentauglich bedeutet für mich, in der Norm zu sein. Angepasst. Standardisiert. Wie eine Schablone, die für die meisten Menschen passt. Doch genau das bin ich nicht – und genau das wirst du bei der HOCHiX Akademie auch nicht finden. Es gibt Coaches, die Tausende Teilnehmer durch […]
Warum hochsensible Menschen schneller ausbrennen
Warum hochsensible Menschen schneller ausbrennen (und wie du deinen Ausweg findest) Teilen oder merken Als hochsensibler Mensch trägst du ein wertvolles Geschenk in dir – du erlebst die Welt intensiver und tiefgründiger. Doch genau diese Gabe, die dich so empathisch und kreativ macht, kann dich auch schneller in die Erschöpfung treiben. Burnout ist eine ernsthafte […]
Es gibt doch schon so viele Coaches! Wo ist da mein Platz?
Es gibt doch schon so viele Coaches! Wo ist da mein Platz? – Oder: Warum genau du noch gebraucht wirst Teilen oder merken Ah, der Klassiker! „Die Welt ist überflutet mit Coaches“, „Überall tolle Ausbildungen, noch tollere Themen, und alles klingt so gut“, „Wie soll ich da bloß durchdringen?“ – Ich höre diese Gedanken immer […]
Overthinking stoppen: Dein Weg als Coach beginnt jetzt
Overthinking stoppen: Dein Weg als Coach beginnt jetzt Teilen oder merken Hast du das Gefühl, dass dein Verstand ein endloses Gedankenkarussell ist? Egal, wie oft du darüber nachdenkst, Coach zu werden, es tauchen immer neue Zweifel und „Was-wäre-wenn“-Fragen auf? Willkommen im Overthinking, einer mentalen Falle, die viel mehr Menschen betrifft, als du vielleicht denkst. Besonders […]
Dein Weg zum Coachsein: Überwinde die Perfektionsfalle und deine hohen Ansprüche
Dein Weg zum Coachsein: Überwinde die Perfektionsfalle und deine hohen Ansprüche an dich selbst Teilen oder merken Hast du den Wunsch, mit anderen Menschen zu arbeiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten? Spürst du diese tiefe Sehnsucht in dir, etwas Sinnvolles zu tun und deiner Berufung zu folgen? Doch gleichzeitig denkst du vielleicht: „Ich […]
Zu sensibel, um Coach zu sein? Deine Empathie ist deine Stärke
Du glaubst, du bist zu sensibel, um Coach zu sein? Deine Empathie ist deine Stärke Teilen oder merken Vielleicht kennst du das Gefühl: Du erlebst die Emotionen anderer Menschen so intensiv, dass sie sich wie deine eigenen anfühlen. Du spürst ihre Sorgen, ihre Trauer und ihren Schmerz fast körperlich. Der Gedanke, als Coach eng mit […]
Verantwortung als Chance: Wie werdende Coaches ihre Ängste überwinden
Verantwortung als Chance: Wie werdende Coaches ihre Ängste überwinden Teilen oder merken „Ich habe Angst vor zu viel Verantwortung – Was, wenn ich Fehler mache?“ – Oder: Wie du die Verantwortung für dein Leben und deine Berufung in die Hand nimmst Es gibt diesen einen Moment, in dem du spürst, dass du mehr möchtest. Du […]
Wozu eine Coachingausbildung? Ich kann mir doch alles selbst beibringen!
Wozu brauche ich eine Coachingausbildung? Ich kann mir das doch alles selbst beibringen! Teilen oder merken Warum brauche ich eine Coaching-Ausbildung? Ich kann mir das doch alles selbst beibringen!“ – Oder: Warum ein Lehrer entscheidend für deinen Erfolg als Coach ist Du fühlst dich berufen, Coach zu werden? Du hast das Gefühl, eine natürliche Gabe […]
Bei mir gibt es nur pusteblumenfreies Coaching für Hochsensible
Bei mir gibt es nur pusteblumenfreies Coaching für Hochsensible Teilen oder merken Zahlreiche Publikationen zum Thema Hochsensibilität – sei es in Artikeln, Magazinen oder Büchern – nutzen die Pusteblume zur Illustration. Sie soll Zartheit und Empfindsamkeit symbolisieren, eine gewisse Leichtigkeit vermitteln. Doch für mich könnte es genauso gut eine Distel sein, eine Sonnenblume, eine Orchidee, […]
Wer bin ich, dass ich das kann? – Der Weg aus Selbstzweifel
Wer bin ich, dass ich das kann? – Der Weg aus dem Selbstzweifel Teilen oder merken Stell dir einen Diamanten vor, der in einer alten, vergessenen Truhe auf einem staubigen Dachboden liegt. Der Diamant ist wertvoll, einzigartig und voller Potenzial, zu strahlen – doch niemand weiß, dass er da ist. Staub und Spinnweben haben ihn […]
Hochsensibilität, Stress und der COMT-Polymorphismus
Hochsensibilität, Stress und der COMT-Polymorphismus: Wenn die Gene unser Stressempfinden beeinflussen Teilen oder merken Hast du dich jemals gefragt, warum du Stress intensiver wahrnimmst und länger brauchst, um dich wieder zu beruhigen? Vielleicht fühlt sich dein Körper oft so an, als würde er pausenlos unter Strom stehen, und es scheint unmöglich, jemals richtig loszulassen. Der […]
14 klassische hemmende Gedanken: Die unsichtbaren Fesseln der HOCHiX Menschen
14 klassische hemmende Gedanken: Die unsichtbaren Fesseln der HOCHiX Menschen Teilen oder merken Du kennst das sicher: Es gibt da diesen Traum, diesen brennenden Wunsch, etwas Bedeutendes zu tun. Doch dann ist da auch diese leise Stimme, die dir einflüstert: „Das kannst du nicht. Warum gerade du?“ Wenn du zu den HOCHiX-Menschen zählst – hochsensibel, […]
Duschen: Ein kraftvolles Ritual für Hochsensible und Autisten bei Reizüberflutung
Duschen: Ein kraftvolles Ritual für Hochsensible, Autisten und bei Reizüberflutung Teilen oder merken Duschen – das klingt nach einer alltäglichen Notwendigkeit, die wir schnell abhaken, um sauber in den Tag zu starten oder ins Bett zu gehen. Doch wusstest du, dass duschen viel mehr sein kann? Für hochsensible Menschen, Autisten und all jene, die von […]
Emotionale Resonanz und Co-Regulation im HOCHiX Coaching
Emotionale Resonanz und Co-Regulation im HOCHiX Coaching Teilen oder merken Emotionale Resonanz und Co-Regulation: Wie Hochsensible und hochbegabte Autisten die Gefühle anderer wahrnehmen Kennst du das Gefühl, wenn du einen Raum betrittst und sofort spürst, wie die Stimmung ist? Vielleicht fühlst du die Anspannung eines Streitgesprächs, das vor wenigen Minuten stattfand, oder die Freude, die […]
Der Primacy-Recency-Effekt im Coaching
Der Primacy-Recency-Effekt im Coaching: Wie du als Coach die Kraft des ersten und letzten Eindrucks nutzen kannst Teilen oder merken In unserem Alltag begegnet uns der Primacy-Recency-Effekt ständig. Das ist das psychologische Phänomen, dass der erste und der letzte Eindruck einen besonders starken Einfluss auf unser Gedächtnis haben. Wenn Menschen sich kennenlernen oder neue Situationen […]
Coaching als Teil des Systems: Was hat Kybernetik damit zu tun?
Coaching als Teil des Systems: Wie der kybernetische Ansatz das Verständnis von Verbundenheit revolutioniert Teilen oder merken Coaching ist weit mehr als die Vermittlung von Techniken oder die Erarbeitung von Lösungen. Gerade in der Arbeit mit hochsensiblen und hochbegabten Menschen – den HOCHiX Persönlichkeiten – braucht es eine tiefere Ebene der Verbindung und Verbundenheit. In […]
Doppel- und Fehldiagnosen bei Hochbegabung und Hochsensibilität
Doppel- und Fehldiagnosen bei Hochbegabung und Hochsensibilität: Ein Blick auf James T. Webbs bahnbrechendes Buch Teilen oder merken In der heutigen Gesellschaft begegnen hochbegabte und hochsensible Menschen nicht selten einem gravierenden Problem: Sie werden oft missverstanden und falsch diagnostiziert. In seinem Buch „Doppel- und Fehldiagnosen bei Hochbegabung“ geht James T. Webb auf genau dieses Thema […]
Kollegiale Unterstützung, Intra- und Intervision
Kollegiale Unterstützung, Intra- und Intervision: Der Schlüssel zur persönlichen Entwicklung als Coach Teilen oder merken Wenn du als Coach wirklich erfolgreich sein möchtest, reicht es nicht aus, nur Methoden und Werkzeuge zu beherrschen. Vielmehr geht es darum, stetig an der eigenen Persönlichkeit zu arbeiten und sich weiterzuentwickeln. Ein entscheidender Faktor auf diesem Weg ist die […]
Klartext: Ich bin eine arrogante Zicke und nicht für alle da
Klartext: Ich bin eine arrogante Zicke und nicht für alle da Teilen oder merken Lass uns ohne Umwege starten: Ich bin eine arrogante Zicke. Ja, genau das! Überheblich, besserwisserisch, kompromisslos. Und ich liebe Klartext. Dazu stehe ich. Warum? Weil mein Leben viel zu wertvoll und viel zu kurz ist, um es mit Dingen, Menschen oder […]
Woran erkenne ich einen guten Coach? Für HOCHiX Menschen!
Woran erkenne ich einen guten Coach? Vor allem für HOCHiX-Menschen! Teilen oder merken Die Suche nach einem guten Coach ist besonders für HOCHiX-Persönlichkeiten eine Herausforderung. Ein guter Coach ist jemand, der dich versteht, deine Stärken erkennt und dir hilft, dein Potenzial zu entfalten. Doch woran erkennst du einen wirklich guten Coach? Hier findest du die […]
Hochwhatever – Und dann kamst du: Ein Meisterwerk
Hochwhatever – Und dann kamst du: Ein Meisterwerk Teilen oder merken Hochwhatever – Und dann kamst du, ein Meisterwerk Stell dir vor, du bist ein Prisma. Ein glitzerndes, buntes Kaleidoskop der Welt – aber halt! Die anderen sehen nur Licht. Weiß, klar, langweilig. Während du: Boom! Explosion! Jeder Gedanke ein Feuerwerk, jeder Moment ein Symphonieorchester. […]
Sexualität, Erotik und vielbegabte Scanner-Persönlichkeiten
Die Wechseljahre sind oft eine Zeit, in der Frauen beginnen, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu priorisieren. Nach Jahren der beruflichen und familiären Verpflichtungen haben sie endlich die Gelegenheit, darüber nachzudenken, was sie wirklich im Leben wollen. Es ist eine Phase der persönlichen Revolution, sehr ähnlich wie die Pubertät, mit ihren eigenen Herausforderungen und Chancen.
Selbstsabotage bei HOCHiX Menschen: Erkennen und Überwinden
Selbstsabotage bei HOCHiX Menschen: Erkennen und Überwinden Teilen oder merken Als hochsensibler, hochbegabter oder vielbegabter Mensch hast du wahrscheinlich schon oft gehört, wie besonders und talentiert du bist. Aber vielleicht fragst du dich manchmal, warum du trotz deiner Fähigkeiten nicht die Erfolge erzielst, die du dir wünschst. Die Antwort könnte in einem Phänomen liegen, das […]
Mein Gewürzregal: Mein Leben in der Konformität
Mein Gewürzregal: Mein Leben in der Konformität. Und der Weg da heraus. Teilen oder merken Es war gestern Abend. Ich saß auf dem Sofa, ein Film lief – nichts Besonderes, dachte ich. Doch dann war da diese eine Szene: eine Küche, ein Gewürzregal. Und plötzlich war ich wie elektrisiert. Dieses Regal mit perfekt sortierten Gläsern, […]
Geldblockaden bei HOCHiX Menschen: Wenn Sensibilität und Begabung zum finanziellen Hindernis werden
Geldblockaden bei HOCHiX Menschen: Wenn Sensibilität und Begabung zum finanziellen Hindernis werden Teilen oder merken Kennst du das Gefühl, dass Geld und Erfolg irgendwie nie ganz zu dir passen wollen? Dass du trotz deiner außergewöhnlichen Fähigkeiten finanziell nicht dort stehst, wo du sein könntest? Du bist damit nicht allein. Viele hochsensible und hochbegabte Menschen kämpfen […]
