Der Kontext im Coaching ist genauso wichtig wie Ziele und Methoden

Der Kontext im Coaching ist genauso wichtig, wie Ziele, Inhalt und Methoden! Teilen oder merken Im Coaching gibt es eine zentrale Erkenntnis: Der Kontext ist häufig genauso wichtig wie der Inhalt. Diese Einsicht spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, Probleme und Herausforderungen zu verstehen und zu lösen. Denn jedes Problem existiert nicht isoliert, […]

Hochsensibel und extrovertiert: Eine seltene Kombination

9 Merkmale für Hochsensibilität mit gleichzeitiger Extrovertiertheit Teilen oder merken Hochsensibel und gleichzeitig extrovertiert – ein Gegensatz, der besondere Potenziale in sich trägt Du bist extrovertiert und hast die Vermutung, zu den hochsensiblen Personen zu gehören? Bist du mit einer Gruppe an Freunden unterwegs, stellst du fest, dass deine Akkus im Gegensatz zu anderen extrovertierten […]

Hochsensibilität und Narzissmus: Wenn Sensibilität ein Ego-Trip ist

Hochsensibiliät und Narzissmus: Wenn Sensibilität zum Ego-Trip wird Teilen oder merken Hochsensibilität kann eine Gabe sein – doch was passiert, wenn sie sich in Narzissmus verwandelt. Denn das gibt es auch: Manchmal sind Hochsensibilität und Narzissmus in einer Person vereint. Manche Hochsensible halten sich für so besonders, dass sie erwarten, die Welt müsse sich um […]

Assertive Kommunikation: Souveräner Umgang mit passiv-aggressiven Menschen

Assertive Kommunikation: Souveräner Umgang mit passiv-aggressiven Menschen Teilen oder merken Kennst du das Gefühl, wenn jemand dir gegenüber passiv-aggressiv ist und du nicht weißt, wie du darauf reagieren sollst? Insbesondere für hochsensible, hochsensitive und vielbegabte Menschen ist es wichtig, diesen subtilen Angriffen mit assertiver Kommunikation zu begegnen. Aber du bist so einem Verhalten nicht hilflos […]

Traumasensibles Coaching für hochsensible Menschen

Traumasensibles Coaching für Hochsensible Teilen oder merken Als Coach begegnest du vielen Klienten, die trotz bester Absichten ihre Ziele nicht erreichen. Oft steckt mehr dahinter als mangelnde Motivation oder fehlende Fähigkeiten. Besonders bei hochsensiblen Menschen kann ein unverarbeitetes Trauma der Grund sein, warum sie immer wieder über dieselben Hindernisse stolpern. In diesem Artikel erfährst du, […]

Hochsensibilität: Mythos oder Realität? Der Streit um die Feinfühligkeit

Chancen.

Kompass Vielbegabung: Die Suche nach dem richtigen Beruf

Kompass-Vielbegabung und die Suche nach dem richtigen Beruf für Scanner-Persönlichkeiten Teilen oder merken Wenn du vielbegabt bist, bist du häufig mit der Herausforderung konfrontiert, den richtigen Beruf zu finden. Deine zahlreichen Talente und Interessen können es schwierig machen, sich auf eine berufliche Richtung festzulegen. Vielbegabte Menschen, auch Scanner-Persönlichkeiten genannt, sind in vielen Bereichen talentiert und […]

Autismus: Wie Genderklischees autistische Frauen unsichtbar machen

Autismus: Wie Genderklischees autistische Frauen unsichtbar machen Teilen oder merken Autismus ist ein facettenreiches Spektrum, das in der öffentlichen Wahrnehmung oft von männlichen Stereotypen dominiert wird: Jungen, die sich für Züge oder Mathematik begeistern und Schwierigkeiten in der sozialen Interaktion haben. Doch diese einseitige Sichtweise lässt eine bedeutende Gruppe oft im Schatten stehen: autistische Frauen. […]

Hochsensibilität und Narzissmus: So schützt du dich im Beruf

Hochsensibilität und Narzissmus: 6 Strategien für deinen Arbeitsplatz Teilen oder merken Narzisstische Persönlichkeiten gibt es nicht nur im privaten Umfeld, sondern auch im Beruf. Erfahre, wie du dich als hochsensibler Mensch vor toxischen Dynamiken am Arbeitsplatz schützen kannst. Hochsensibilität und Narzissmus im Fokus des Berufslebens. Du kennst das Gefühl: Du gehst morgens zur Arbeit, bereit, […]

So meisterst du Hormon-Chaos und Wechseljahre mit Hochsensibilität

Hochsensibilität in den Wechseljahren: So meisterst du diese Lebensphase Teilen oder merken Hochsensibilität in den Wechseljahren: Es kann ein harmonischer Übergang sein. Die Wechseljahre markieren eine bedeutende Lebensphase voller Veränderungen. Für hochsensible Frauen kann dieser Übergang besonders herausfordernd sein. Doch keine Sorge, gemeinsam entdecken wir, wie du die Wechseljahre mit Gelassenheit und positiver Energie meistern […]

Die drei Siebe des Sokrates: Eine Weisheit für Coaching, Seminarleitung und das Leben

Die drei Siebe des Sokrates: Eine Weisheit für Coaching, Seminarleitung und das Leben Teilen oder merken Stell dir vor, du sitzt in einer Coaching-Sitzung oder leitest ein Seminar. Du hörst zu, analysierst und möchtest etwas sagen. Doch bevor du sprichst, fragst du dich: Ist das, was ich sagen will, wahr? Ist es wesentlich? Und ist […]

Vielbegabte Scannerpersönlichkeiten als Coaches: Erfolgreich natürlich!

Vielbegabte Scannerpersönlichkeiten als Coaches: Erfolgreich natürlich! Teilen oder merken Fühlst du dich oft anders, zu intensiv für diese Welt? Oder hast du so viele Interessen und Fähigkeiten, dass du dich manchmal wie ein Chamäleon fühlst? Dann hör gut zu, denn ich habe eine Nachricht für dich: Deine vermeintlichen Schwächen sind in Wahrheit deine größten Stärken! […]

Neurospicy: Ein Plädoyer für eine neue Sicht auf Neurodiversität

Neurospicy: Ein Plädoyer für eine neue Sicht auf Neurodiversität Teilen oder merken Neurospicy: Ein Plädoyer für eine neue Sicht auf Neurodiversität. Wenn du an das Wort „neurodivers“ denkst, was kommt dir in den Sinn? Für viele Menschen schwingen Begriffe wie „Störung“ oder „Behinderung“ mit. Besonders beim Autismus ist diese Perspektive noch tief verankert, geprägt von […]

Die 5-4-3-2-1-Methode zur Emotionsregulation in herausfordernden Situationen

Emotionsregulation in herausfordernden Situationen Teilen oder merken Die 5-4-3-2-1-Methode zur Emotionsregulation in herausfordernden Situationen Ein besonders effektives Werkzeug zur Emotionsregulation, das du deinen hochsensiblen Klienten beibringen kannst, ist die 5-4-3-2-1-Methode. Diese Technik ist besonders hilfreich bei akuten Angstzuständen, Panikattacken oder Flashbacks und kann schnell zur Beruhigung und Erdung beitragen. Und natürlich funktioniert diese Methode auch […]

Soll ich Coach werden? Teil 4 – Erfolgsfaktoren, Stolpersteine und Entscheidungsfindung

Soll ich Coach werden? Teil 4 – Erfolgsfaktoren, Stolpersteine und Entscheidungsfindung Teilen oder merken Im vierten Teil dieser umfassenden Betrachtung des Berufes als professioneller Coach erfährst du, welche Voraussetzungen du benötigst, welche Stolpersteine es gibt und wie du sie überwinden kannst. Außerdem gebe ich dir eine hilfreiche Technik zur Entscheidungsfindung an die Hand. Wenn du […]

Soll ich Coach werden? Teil 3 – Der Alltag als Coach

Soll ich Coach werden? Teil 3 – Der Alltag als Coach Teilen oder merken Der Beruf des Coaches ist sehr abwechslungsreich und der Alltag als Coaches kann sehr vielfältig sein. Hier ein Einblick in typische Aktivitäten und Aufgaben, die dich erwarten, wenn du Coach werden möchtest. Der Alltag als Coach: Die Coaching-Sitzungen Der Kern der Arbeit […]

Soll ich Coach werden? Teil 2 – Wichtige Unterschiede

Soll ich Coach werden? Teil 2 – Wichtige Unterschiede zu Beratung, Therapie und mehr Teilen oder merken Nachdem wir im ersten Teil der Artikelserie die Motivation und die Frage des Alters beleuchtet haben, gehen wir nun tiefer auf die Unterschiede zwischen Coaching, Beratung, Begleitung und Mentoring ein. Diese Unterscheidung ist entscheidend, um zu verstehen, was […]

Soll ich Coach werden? Teil 1 – Deine Motivation und dein Alter

Soll ich Coach werden? Teil 1 – Deine Motivation und dein Alter als Coach Teilen oder merken Viele Menschen träumen davon, jeden Morgen mit Begeisterung aufzustehen, weil sie wissen, dass der Tag genau das beinhaltet, was sie tun möchten: anderen Menschen helfen, ihren Weg zu finden und ihn zu gehen. Wenn du dich in dieser […]

Hochreaktiv: Wenn deine Gefühle Achterbahn fahren

Hochreaktiv: Wenn deine Gefühle Achterbahn fahren Teilen oder merken Hochreaktiv zu sein, ist bei hochsensiblen Menschen sehr häufig. Doch das muss nicht so bleiben. Stell dir vor, du bist ein hochsensibler Mensch. Die Welt um dich herum ist wie ein Orchester, das völlig aus dem Takt geraten ist. Jeder Ton, jeder Geruch, jedes Bild hämmert […]

Hochsensibilität und Narzissmus: 5 Wege zur Heilung nach narzisstischem Missbrauch

Hochsensibilität und Narzissmus: 5 Wege zur Heilung nach narzisstischem Missbrauch Teilen oder merken Hochsensibilität und Narzissmus: 5 Wege zur Heilung nach narzisstischem Missbrauch. Warum alte Wunden schließen müssen, um Raum für die Zukunft zu schaffen. Narzisstischer Missbrauch hinterlässt tiefe Spuren – besonders bei hochsensiblen Menschen. Wenn du die alten Wunden nicht heilst, riskierst du, in […]

Der Backofeneffekt im Coaching: Die nachhaltige Wirkung guter Sitzungen

Die Wechseljahre sind oft eine Zeit, in der Frauen beginnen, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu priorisieren. Nach Jahren der beruflichen und familiären Verpflichtungen haben sie endlich die Gelegenheit, darüber nachzudenken, was sie wirklich im Leben wollen. Es ist eine Phase der persönlichen Revolution, sehr ähnlich wie die Pubertät, mit ihren eigenen Herausforderungen und Chancen.

Zeitmanagement-Hacks für vielbegabte Coaches: So bringst du Struktur in dein Chaos

Zeitmanagement-Hacks für vielbegabte Coaches Teilen oder merken Zeitmanagement-Hacks für vielbegabte Coaches: So bringst du Struktur ins Chaos und maximierst deine Produktivität Als vielbegabter Coach hast du ein breites Spektrum an Fähigkeiten und Interessen. Das Jonglieren von Klientenarbeit, der Entwicklung von Coaching-Programmen und Marketing kann schnell überwältigend werden. In meiner Erfahrung als Lehrcoach und Ausbilderin von […]

Wunderatem: DIE Breathwork-Methode für Heilung & Transformation

Wunderatem: Entdecke die Kraft deines Atems – Transformation für Hochsensible Teilen oder merken Suchst du als hochsensibler Mensch nach einer Methode zur tiefgreifenden Transformation? Der Wunderatem® könnte genau das sein, wonach du suchst. Diese einzigartige Breathwork-Technik wurde speziell für hochsensible und hochbegabte Menschen entwickelt. Der Wunderatem® hilft dir, deine Wahrnehmung zu schärfen und emotionale Blockaden […]

Hochbegabung vs. Vielbegabung: Mythen und Fakten

Hochbegabung vs. Vielbegabung: Mythen und Fakten Teilen oder merken Hochbegabung vs. Vielbegabung – zwei faszinierende Konzepte, die oft in einen Topf geworfen werden. Doch sie unterscheiden sich grundlegend und bieten jeweils einzigartige Herausforderungen und Chancen. Tauche ein in die Welt der außergewöhnlichen Begabungen und finde heraus, wie du sie optimal fördern kannst.  Hochbegabung und Vielbegabung […]

Hochsensibilität und Narzissmus: So stärkst du deine Abwehrkräfte gegen Narzissten

Hochsensibilität und Narzissmus: So stärkst du deine Abwehrkräfte gegen Narzissten Teilen oder merken Für hochsensible Menschen ist es entscheidend, klare Grenzen zu setzen, um sich vor narzisstischen Übergriffen zu schützen. Lerne, wie du deine Abwehrkräfte stärkst und „Nein“ sagen kannst. Wenn Hochsensibilität und Narzissmus aufeinander treffen, sind wirksame Schutzmechanismen nötig. Hochsensibilität und Narzissmus: Mein Vergleich […]

Hochbegabung und Vielbegabung: Die Tendenz zum Schwarz-Weiß-Denken

Hochbegabung und Vielbegabung: Die Tendenz zum Schwarz-Weiß-Denken Teilen oder merken Hochbegabte und vielbegabte Menschen sind wie Superhelden – ausgestattet mit außergewöhnlichen Fähigkeiten und Talenten. Doch was passiert, wenn diese Superkräfte nicht richtig eingesetzt werden? Genau, sie werden zur kryptonit-verseuchten Schwäche. Willkommen in der Welt des Schwarz-Weiß-Denkens! Hier erkläre ich dir, warum hochbegabte Menschen oft in […]

Hochsensibilität und Narzissmus: Die 5 übelsten Manipulationstechniken von Narzissten

Hochsensibilität und Narzissmus: Die 5 übelsten Manipulationstechniken von Narzissten Teilen oder merken Narzissten sind Meister der Manipulation – und Hochsensible sind oft ihre bevorzugten Opfer. Erfahre, welche Techniken Narzissten am häufigsten einsetzen und wie du dich erfolgreich dagegen schützen kannst. Wenn du erkannt hast, dass Hochsensibilität und Narzissmus häufig zusammen auftauchen und das hochsensible Menschen […]

Hochsensibilität und Narzissmus: Warum die Kombination so gefährlich ist

Hochsensibilität und Narzissmus: Warum diese Kombi so gefährlich ist Teilen oder merken Hochsensible Menschen sind besonders anfällig für narzisstische Manipulationen. Warum ist das so, und wie kannst du diese Dynamiken frühzeitig erkennen, um dich zu schützen? Ein Artikel der Serie zu Hochsensibilität und Narzissmus. Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du von jemandem emotional […]

Hochsensibilität und Narzissmus: Eine zerstörerische Beziehung

Hochsensibilität und Narzissmus: Eine zerstörerische Beziehung Teilen oder merken Die Macht der Anziehung zwischen Hochsensiblen und Narzissten und warum diese gefährliche Dynamik so zerstörerisch ist Es gibt wohl kaum eine Beziehungskonstellation, die so widersprüchlich und gleichzeitig so zerstörerisch ist wie die zwischen einem hochsensiblen Menschen und einem Narzissten. Die Anziehungskraft zwischen diesen beiden Persönlichkeiten scheint […]

Asperger Autismus und die Kunst der Neuropikanz

Asperger und die Kunst der Neuropikanz: Eine Ode an das Andersdenken Teilen oder merken Was wäre die Welt ohne ein bisschen Neuropikanz? Eine fade Suppe aus Vorhersehbarkeit, wahrscheinlich. Zum Glück gibt es Menschen mit Asperger-Autismus, die uns mit ihrem ungewöhnlichen Denken, ihrer intensiven Wahrnehmung und ihrem einzigartigen Zugang zur Kreativität bereichern. Diese besondere „Würze“ ist […]