Empathie: Die Stärke der Hochsensiblen

Empathie: Die Stärke der Hochsensiblen Teilen oder merken Hochsensible Menschen sind oft überdurchschnittlich empathisch und können sich in die Empfindungen, Emotionen und Gedanken anderer Menschen sehr gut hineinversetzen. Die Empathie ist auch die Stärke der Hochsensiblen! Oft zeigen Hochsensible eine besondere Bereitschaft anderen zuzuhören und reagieren mit Mitleid, Mitgefühl und großer Hilfsbereitschaft, wenn es anderen […]

Empathie Definition: Was ist das eigentlich genau?

Empathie Definition: Was ist das eigentlich genau? Teilen oder merken Es ist nicht leicht, sich der Definition von Empathie anzunähern, denn für kaum einen Begriff aus der Psychologie gibt es so viele Definitionen wie für die Empathie. Häufig wird Empathie mit Mitgefühl gleichgesetzt, aber auch eine Verknüpfung mit dem Begriff des Mitleids ist oft zu […]

Das zeichnet einen Empathen aus …

Das zeichnet einen Empathen aus … Teilen oder merken Die Wesenszüge eines Empathen Empathen möchten oft, dass die Menschen, die sie umgeben, glücklich sind. Das macht sie häufig sehr beliebt. Wenn du empathisch bist, wünschst du dir, dass es allen Menschen um dich herum gut geht, weil es dir dann ebenfalls gut geht. Und auch dein […]

Die Fehler und Schwächen empathischer Menschen

Die Fehler und Schwächen empathischer Menschen Teilen oder merken Empathische Menschen sind besonders sensibel und besitzen ein natürliches Gespür für andere; sie empfinden die Emotionen anderer stärker nach. Genau das kann aber auch zu Problemen führen. Die häufigsten Fehler empathischer Menschen sind: Tun, was der andere will Wer nicht den Interessen einer anderen Person entspricht, […]

Ausgewogene Empathie

Ausgewogene Empathie Teilen oder merken Empathie dosieren zu lernen – ist das möglich? Nicht jeder Mensch zeichnet sich durch ein ausgeprägtes Mitgefühl aus. Gerade in unserer leistungsorientierten und schnelllebigen Zeit, in der Zynismus und eine gewisse Kälte vorherrschen, ist die Empathie ein Talent, dem nur noch wenig Aufmerksamkeit geschenkt wird. Aber wie immer gilt: wo eine […]

Wie entstehen deine Gefühle und wie kannst du sie beeinflussen

Wie entstehen deine Gefühle und wie kannst du sie beeinflussen Teilen oder merken Gefühle bestimmen unser aller Leben und trotzdem schenken wir ihnen wenig Aufmerksamkeit, es sei denn, es sind unangenehme Gefühle, wie Ärger, Wut, Trauer oder Angst. Positive Gefühle und gute Laune nehmen die meisten Menschen dagegen viel weniger wahr und betrachten sie eher […]

Wie du deine Gefühle steuern lernst

Wie du deine Gefühle steuern lernst Teilen oder merken Nicht nur als Empath geht es dir so – alle Menschen kennen das: Enttäuschung, Trauer, Wut, Angst – unbequeme Gefühle wie diese überkommen dich in bestimmten Situationen, ohne dass du Einfluss darauf nehmen kannst. Aber besonders als hochsensitiver Empath kann das mitunter richtig schwierig sein. Du […]

Empathie als Intelligenzform

Empathie als Intelligenzform Teilen oder merken Das Wort Empathie hat einen altgriechischen Ursprung. »Empathein« bedeutet tatsächlich »einfühlen«, so wie wir es im Deutschen auch verwenden. Die Fähigkeit der Einfühlung wurde in den letzten Jahren im Rahmen der Spiegelneuronen-Forschung näher untersucht. Der Arzt und Psychiater Joachim Bauer hat die Fähigkeit der intuitiven Kommunikation durch Spiegelneuronen in seinem Buch „Warum […]

Mitgefühl statt Mitleid

Mitgefühl statt Mitleid Teilen oder merken Was unterscheidet Mitleid von Mitgefühl? Stell dir vor, du beobachtest von deinem Küchenfenster aus regelmäßig ein Kind auf dem Schulhof, das von seinen Mitschülern gehänselt und ausgeschlossen wird. Was du dabei spürst, ist Schmerz. Schmerz und Mitleid. Mitleid ist mitleiden mit einem anderen Menschen. Du hast das Gefühl, du […]

Verhaltensweisen, die nichts mit Empathie zu tun haben

Verhaltensweisen, die nichts mit Empathie zu tun haben Teilen oder merken Ist es dir schon einmal passiert, dass du in einer schwierigen Zeit oder Situation auf einen Fremden triffst, dem du dein Herz ausgeschüttet hast, einfach, weil er gerade da war? Dann hast du höchstwahrscheinlich einen Menschen mit großer Empathie kennengelernt. Typisch für das Mitfühlen ist, dass man einfach […]

Die Kunst des Loslassens

Die Kunst des Loslassens Teilen oder merken Warum fällt es manchmal so schwer? Viele sehr empathische Menschen können nur schwer „loslassen“ von wenig hilfreichen Emotionen. Das trifft auf viele Bereiche zu. Manche Menschen trauern einer Beziehung hinterher, sind traurig, weil sie Chancen verpasst haben oder ärgern sich, weil sie falsche Entscheidungen getroffen haben. Die Vergangenheit […]

Unterscheide deine Gefühle von fremden Gefühlen

Unterscheide deine Gefühle von fremden Gefühlen Teilen oder merken Bist du sehr sensibel und deine größte Stärke ist Empathie? Dann kennst du sicherlich das Problem, dass du dich schnell von der Stimmung deines Umfeldes mitziehen lässt. Leider sind nicht immer alle Menschen um dich herum gut gelaunt. Damit es dir gut geht und deine Empathie […]

Emotionale Intelligenz: Die Bildung des Herzens

Emotionale Intelligenz: Die Bildung des Herzens Teilen oder merken Emotionale Intelligenz wird immer wichtiger Der Begriff Emotionale Intelligenz wurde zur Beschreibung der Fähigkeit eingeführt, eigene und fremde Gefühle (korrekt) wahrzunehmen, zu verstehen und zu beeinflussen. Dieses Konzept beruht auf der Theorie der multiplen Intelligenzen von Howard Gardner (interpersonale und intrapersonale Intelligenz), deren Kerngedanke auch als […]