Es gibt Menschen, die haben einen starken Selbstwert und wirken selbstbewusst, und es gibt andere, bei denen beides nur gering vorhanden ist oder sogar fehlt.

Wer von uns wünscht sich in gewissen Situationen nicht mehr davon?

Niemand kommt mit einem geringen Selbstvertrauen auf die Welt. Viele Menschen sind schüchtern oder gehemmt, weil sie von klein auf Erfahrungen gemacht haben, dass mit ihnen etwas nicht stimmt und dass sie deshalb minderwertig sind. Aussagen wie zum Beispiel: „Aus dir wird nichts werden“, „Mit dir muss man sich nur ärgern“, „Du hast zwei linke Hände“ usw. tragen kaum zu einem ausgeprägten Selbstbewusstsein bei.

Diese Erfahrungen sind mit verantwortlich, dass wir heute eine innere Stimme mit uns herumtragen, die für uns selten ein gutes oder freundliches Wort übrig hat. Das kann sich aber ändern.

So stärken wir unsere Selbst-Themen

Wir haben verschiedene Möglichkeiten, unser Selbstvertrauen zu stärken. Wichtig ist nur, dass wir diese konsequent nutzen und einsehen, dass die Arbeit an unserem Selbstvertrauen nicht eine kurzfristige Übung ist und alle drei folgenden Ebenen beachtet.