Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen als HOCHiX Mensch
Der Mensch wird durch die Erlebnisse in seinem Leben geprägt. Die ersten Erfahrungen beginnen bereits im zarten Kindesalter. Hier werden die Weichen für spätere Verhaltensweisen gestellt. Hier wachsen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
Wer als Kind beim Laufen lernen immer wieder schnell aufsteht und die nächsten Schritte probiert, wird energetischer durch das Leben gehen als jene, die als Kleinkind rundum beschützt und durch die Mutter vor jedem Sturz bewahrt wurden. Das freiwillige Aufstehen und die Reaktion der Eltern bereiten schon in diesem Alter wichtige Stufen der Persönlichkeitsentwicklung in Bezug zu Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl vor. Beides hängt unmittelbar nicht nur vom Erfolg des Einzelnen, sondern insbesondere davon ab, wie der einzelne Mensch sich auch bei Misserfolgen fühlt.
Finde das richtige Maß für dein Selbstvertrauen – Du bist gut!
Mach dir an erster Stelle klar, dass die Bewertungen anderer Menschen zweitrangig sind. Die Kraft deiner Gedanken befähigt dich dazu, die Dinge zu ändern. Es geht an erster Stelle nicht darum, Berge zu versetzen, doch du kannst deine inneren Ängste zu versagen, bezwingen. Der Blick zu anderen Menschen, die augenscheinlich alle Anforderungen mit Leichtigkeit erledigen, trügt. Jeder hat seine eigenen Stärken und Schwächen. Es gibt keinen Menschen, der in allem perfekt ist. Finde also heraus, wo deine Stärken liegen und nutze sie als solides Fundament deines wachsenden Selbstwertgefühls.
Es ist wichtig, dass du deine negative Einschätzung dir selbst gegenüber ablegst. Sie blockiert dein Selbstvertrauen und sorgt dafür, dass du – bildlich gesprochen – immer wieder hinfällst. Solange du mit einem Lächeln immer wieder aufstehst und die nächsten Schritte gehst, ist das in Ordnung. Doch sobald du innerlich aufgibst und die Herausforderungen nicht mehr annimmst, verfällst du wieder in dein altes Verhaltensmuster.
Du wächst an Erfolgen und bekommst mehr Selbstbewusstsein
Stelle dir Aufgaben, die du auch bewältigen kannst. Mit zu hohen Erwartungen an dich selbst, ist die Gefahr zu scheitern, groß. Finde deine Grenzen heraus, denn dann weißt du, woran du zukünftig arbeiten musst, um dich zu verbessern. Dies gilt gleichermaßen sowohl für den privaten Lebensbereich, als auch für die Anforderungen im Arbeitsalltag. Das Sprichwort „Aus Fehlern lernt man“ hat durchaus seine Berechtigung, denn aus den Fehlern, die du heute begehst, kannst du lernen und dich Stück für Stück verbessern.
Dazu ist es notwendig, dass du dir vor allem die Erfolge vor Augen hältst. Sie zeigen dir, wie gut du bist und wie du dich bereits entwickelt hast. Mit Stolz kannst du jeden einzelnen Schritt verfolgen und schon verspürst du in dir Stolz und Glück. Hier wachsen dein Selbstwertgefühl und das Vertrauen in dich. Von nun an kannst du dir mehr zutrauen.
So stärkst du dein Selbstwertgefühl, erhältst mehr Selbstbewusstsein und ein stabiles Selbstvertrauen
Es gibt Menschen, die haben einen starken Selbstwert und wirken selbstbewusst, und es gibt andere, bei denen beides nur gering vorhanden ist oder sogar fehlt.
Herzlichst
Anne
