Biografiearbeit: Es geht um dich und dein Leben

Keine Geschichte ist so spannend wie die eigene Geschichte

Besonders für hochsensible, hochsensitive und hochbegabte Menschen ist sie wichtig. Warum?

Du willst (dich und andere) verstehen. Du willst wissen,  was (Rollen, Aufgaben, Funktionen) und wer (Wesen, Seele, Sein)  du heute bist. Hierfür gibt es nur den Blick zurück. Deine Zukunft liegt in den Erfahrungen der Vergangenheit und du kannst durch Biografie-Coaching darauf Einfluss nehmen.

Du kannst allein mit dir und an deinem Leben arbeiten. Schreib auf: Wer bin ich und was hat mich geprägt? Ganz egal, was das ist. Menschen, Situationen, Erinnerungen, Kindheit, Schule, Vorbilder, Bücher, Filme, Sorgen, Ängste, Tiefs und Hoch. Alles gehört zu dir. So entsteht ein neues Bewusstsein für deine eigenen Stärken und ein veränderter Umgang mit Unsicherheiten. Du erkennst persönliche Entwicklungsfelder, die sich bislang noch als problematisch erwiesen haben.

Biografiearbeit: Intuitive Codeworte

Ich schrieb einmal an anderer Stelle: Sprache ist wandelbar, und wenn Absender und Empfänger nicht auf gleicher Ebene stehen, wie könnte dann das Gemeinte des Gesagten auf Gehörtes und Verstandenes hoffen? Trotz dieser Unwahrscheinlichkeit scheint das immer wieder zu gelingen. Es scheint neben den Worten noch andere Wirkweisen zu geben, die innere Bilder wecken, selbst wenn beschreibende Worte unzureichend erscheinen: Intuitive Codeworte. Ich lese sie und sie sind die Grundlage unserer Zusammenarbeit.

Diese Aufgabe bekommen alle Menschen, die zu uns ins Coaching kommen:

Schreib deine Lebensgeschichte mit den Antworten auf all die Fragen oben. All das VOR dem Beginn der Beratung. Oft löst diese Aufgabe sehr intensive emotionale Reaktionen aus. Tränen, Wut, Trauer, Dankbarkeit, Freude, Sinnfindung. Manche Menschen schreiben 5 Seiten, mache 15, andere 50 Seiten über sich und ihr Leben.

All das ist ok, ich lese jede Zeile. Ich lese zwischen den Zeilen, ich lese das Unausgesprochene, ich lese die Lücken und Betonungen.

Es kommt vor, dass Menschen, die diese Aufgabe als Vorbereitung auf das Coaching erhalten haben, den ersten Termin absagen. Denn all das, was sie an Fragen hatte, wurde beantwortet im Aufschreiben der Lebensgeschichte.  Es kommt vor, dass Menschen, die den Termin für das erste Coaching (meist in 3-6 Wochen) schon hatten, sehr viel mehr Zeit brauchen, um „sich aufzuschreiben“. Manchmal erhalte ich E-Mails während des Schreibprozesses: