Vor ein paar Tagen hatte ich eine spannende Diskussion über den Sinn und Zweck des Egos. Es ist ein Thema, das unter Coaches und Therapeuten oft kontrovers diskutiert wird. Viele plädieren dafür, das Ego zu überwinden oder gar loszuwerden. Aber ich sehe das anders – und stehe zu meiner Überzeugung. 

Das Ego – mehr als nur ein hinderliches Selbstbild

Oft wird das Ego als etwas betrachtet, das uns im Weg steht. Doch für mich ist das Ego weit mehr: Es ist die Summe unserer Erfahrungen, Prägungen und genetischen Einflüsse. Es formt unsere persönliche Identität. 

Statt das Ego als etwas Negatives zu betrachten, liebe ich mein Ego – und das aus vollem Herzen. Warum? Weil es mir hilft, in dieser Welt zu funktionieren, mich zu organisieren und meine Persönlichkeit zu strukturieren. Mein Ego ist ein wichtiger Teil dessen, wer ich bin – und das gilt auch für dich.

Das bewusste Umgehen mit dem Ego

Das Ego zu lieben bedeutet nicht, egoistisch zu handeln. Im Gegenteil: Es bedeutet, sich seiner Prägungen und Muster bewusst zu werden. Diese Bewusstheit erlaubt es uns, nicht automatisch zu reagieren, sondern bewusste und reflektierte Entscheidungen zu treffen. Das Ego bewusst zu steuern, ist ein Zeichen von Selbstreflexion und Selbsterkenntnis. 

Ein gesundes Verhältnis zum eigenen Ego zu haben bedeutet also nicht, immer im Vordergrund stehen zu wollen. Vielmehr geht es darum, das Ego als Teil der eigenen Persönlichkeit zu akzeptieren und es für das eigene Wachstum und das Wohl anderer einzusetzen.

Das Ego ist kein Hindernis – es ist ein Werkzeug

Viele Menschen glauben, dass sie das Ego überwinden müssen, um echte Freiheit zu erlangen. Aber das Ego loszuwerden, um Freiheit zu finden, ist genauso unsinnig wie Geld loszuwerden, um finanzielle Freiheit zu erreichen. Das Ego hilft uns, unsere Erfahrungen zu verarbeiten und uns in der Welt zurechtzufinden. Der Schlüssel ist, das Ego nicht dominieren zu lassen, sondern es bewusst zu nutzen. 

Die Essenz: Den Raum zwischen Reiz und Reaktion schaffen

Ein zentraler Gedanke, der auch die Essenz unserer Arbeit bei Harald und mir widerspiegelt, stammt von Viktor Frankl: Zwischen einem Reiz und unserer Reaktion darauf liegt ein Raum. In diesem Raum haben wir die Freiheit, bewusst zu entscheiden, wie wir handeln möchten. 

Oft reagiert unser Ego automatisch – es folgt seinen Mustern, Prägungen und Konditionierungen. Wenn wir uns jedoch bewusst Zeit nehmen, diesen Raum wahrzunehmen und auszudehnen, gewinnen wir die Freiheit, unser Verhalten zu wählen. Wir können uns entscheiden, ob wir nach unseren alten Mustern agieren oder eine neue, bewusstere Reaktion wählen.

Das Ego bewusst steuern – für ein authentisches Leben

Anstatt das Ego als Hindernis zu sehen, können wir es als wertvolles Werkzeug begreifen. Wenn wir lernen, den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu erweitern, gewinnen wir Freiheit und Kontrolle über unser Verhalten. So gestalten wir unser Leben proaktiv und authentisch – in Harmonie mit unserem wahren Selbst. 

Das Ego ist kein Feind, den es zu überwinden gilt. Es ist ein Begleiter auf unserem Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben. Wenn du lernst, dein Ego bewusst zu steuern, kannst du dein volles Potenzial entfalten und dein Leben selbstbestimmt gestalten. 

Liebe dein Ego!

Die Auseinandersetzung mit dem Ego ist kein Akt des Egoismus, sondern ein wichtiger Schritt zur persönlichen Freiheit. Es ist an der Zeit, das Ego nicht länger als Feind zu betrachten, sondern es als wertvollen Begleiter auf deinem Weg zur Selbstverwirklichung zu sehen.

Sonnige Grüße 

Anne