Atme aus und kehre ein, atme ein und … unterschiedliche geführte Meditationen, die dich in die Stille führen. Bitte schaue dir vorher das Einführungsvideo an. Dauer, ca. 40 Minuten (Einleitung plus 2 x 15 Minuten Meditation.) Offen für die Teilnehmer aller unserer HOCHiX Programme.