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Eintauchen in Stille: Ein transformierender Meditationsworkshop – Harald Heintze

Juli 9 @ 19:00 - 20:30

Begleite uns auf eine tiefgreifende Reise in die Welt derMeditation mit Harald Heintze. Dieser 90-minütige kostenlose Online-Workshopist deine Einladung, die heilende Kraft der Stille zu entdecken und zuerfahren, wie Meditation dein tägliches Leben bereichern kann. Egal, ob du einAnfänger bist oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest, dieser Workshopbietet wertvolle Einsichten und Techniken, die dir helfen, Stress abzubauen,deine Konzentration zu verbessern und ein tieferes Selbstbewusstsein zuentwickeln.

1. Einführung in die Meditation:

– Grundlagen derMeditation und ihre Bedeutung für die moderne Lebensführung.

– Einblick inverschiedene Meditationsstile und ihre spezifischen Vorteile.

2. Praktische Meditationserfahrung:

– GeführteMeditation, um in einen Zustand tieferEntspannung und innerer Ruhe einzutauchen.

– Techniken, um dieAufmerksamkeit zu zentrieren und das Bewusstsein zu schärfen.

3. Integration der Meditation in den Alltag:

– Tipps undStrategien, um Meditation täglich zu praktizieren und ihre Vorteile maximal zunutzen.

– Diskussion, wieMeditation helfen kann, Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.

4. Fragen und Antworten:

– Gelegenheit persönliche Fragen zu stellen und direktes Feedback von Harald Heintze zuerhalten.

Nutzen des Workshops:

– Lerne effektiveMeditationstechniken, die Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern.

– Gewinne Klarheitund Perspektive für persönliche und berufliche Herausforderungen.

https://zoom.us/j/422526596

Details

Datum:
Juli 9
Zeit:
19:00 - 20:30

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