Hochsensible – hochsensitive – hochbegabte Menschen denken oft reichhaltiger, detaillierter, komplexer. In diesem intensivem Workshop geht es um die Gedanken, die uns im Weg stehen, uns blockieren, nicht nützlich oder hilfreich sind.

Vom Aufwachen am Morgen bis wir schlafen gehen und vielleicht sogar im Schlaf 😴 führen wir eine Art der Selbstgespräche. Manchmal bewusst, doch meistens laufen diese Selbstgespräche unbewusst ab. Viele unserer Gedanken sind automatisiert und rasen unbemerkt auf einer neuronalen Muster-Autobahn durch unser Gehirn. Im Laufe des Lebens erlernt und tief abgespeichert.

👉🏻 Es geht um die Fehler und Verzerrungen der Realität in unserem Denken.
👉🏻 Welche Rolle spielen sie bei der Entstehung von Gefühlen.
👉🏻 Woran erkennen wir diese Art der automatisierten Gedanken.
👉🏻 Wie können wir sie abmildern, ersetzen oder stoppen.

Das Ziel ist…
✅ Diese so zu verändern, damit sie für uns nützlich und hilfreich werden.

„Unser Gehirn formt sich, wie wir es regelmäßig benutzen“ (Gerald Hüther)

https://us02web.zoom.us/j/85649836759