Meditation und Gehirnwellen: Wissenschaft und Praxis

Meditation und Gehirnwellen: Wissenschaft und Praxis Teilen oder merken Meditation hat in den letzten Jahrzehnten erhebliche Aufmerksamkeit in der wissenschaftlichen Gemeinschaft erlangt. Eine der faszinierendsten Entdeckungen ist die Wirkung von Meditation auf Gehirnwellen. Erfahre hier mehr über die wissenschaftlichen Hintergründe dieser Wirkung und wie diese Erkenntnisse in die Yoga-Praxis integriert werden können, um tieferes Bewusstsein […]

Was ist Hochbewusstsein?

Hochbewusstsein? Was ist das eigentlich? Teilen oder merken Stell dir vor, du könntest deinem Partner erzählen, wie es dir geht. Dass die Art und Weise der Beziehung dich nicht erfüllt, dass du dich einsam fühlst, weil seine Arbeit ihm kaum Freizeit ermöglicht, es dir aber wichtig ist, zusammen Dinge zu unternehmen. Stell dir vor, du […]